Queste frasi rischiano di minare la serenità di coppia, compromettendo il rapporto e avendo effetti negativi. Gli esperti non hanno alcun dubbio su cosa non dire.
Costruire un rapporto di coppia stabile e duraturo non è facile. La conoscenza tra due persone, infatti, per essere completa, necessita di diverso tempo. Anche quando si decide di stare insieme, potrebbero emergere elementi inaspettati, capaci di cambiare gli equilibri. Il rispetto deve essere sempre alla base di tutto, ma bisogna fare attenzione anche alla scelta delle parole.
In un momento di rabbia o di ansia, infatti, ci si potrebbe lasciare andare a frasi poco consone, in grado di mettere in crisi il rapporto. Queste quattro andrebbero assolutamente evitate, anche nei momenti peggiori. Il loro impatto, stando al parere degli esperti, è altamente deleterio.
Frasi da non dire al partner: può finire tutto in cinque minuti
La sensibilità è legata a fattori puramente soggettivi. Ci sono persone più ironiche, capaci di perdonare e di lasciarsi alle spalle anche i litigi più accesi e altre che, al contrario, fanno fatica a digerire eventuali espressioni. Per questo motivo, all’interno di un rapporto di coppia, bisognerebbe imparare a dosare le parole con estrema attenzione. Si può parlare di tutto, ma ci sono delle frasi che, se pronunciate in questo modo, potrebbero contribuire a mettere fine alla relazione.
Lo psicologo Jeffrey Bernstein, in un’intervista per Daily Mail, ha provato a fare luce sulla questione. Stando a quanto dichiarato, le seguenti affermazioni sono alquanto tossiche perché chiamano in causa meccanismi pericolosi, in grado di generare rabbia, insicurezza, tristezza e vulnerabilità.
Ecco che cosa non dire mai:
- “Stai esagerando”: una reazione forte, nella maggior parte dei casi, è legata a un’offesa o a un dolore. Attaccare il diretto interessato non farà altro che peggiorare le cose. Comprensione, ascolto ed empatia sono le armi migliori
- “Non è poi così grave”: in un rapporto di coppia, non si dovrebbe mai minimizzare. Un accadimento che genera dolore e sconforto va analizzato insieme, così da comprendere i meccanismi alla base. Il partner si sentirà capito e avrà il coraggio di esprimere apertamente il proprio punto di vista
- “Sei troppo sensibile”: ogni individuo ha una sensibilità diversa. Il troppo non esiste. È importante imparare ad ascoltarlo e a comprendere il proprio punto di vista
- “Perché non puoi essere come lui?“: i paragoni andrebbero assolutamente evitati. Ogni persona è unica e non ha senso fare questo tipo di confronti. Il diretto interessato, oltre a sentirsi offeso, potrebbe essere travolto da una forte frustrazione
